Over Vitalitijdjes

Vitalitijdjes helpt je om in kleine stappen aan je vitaliteit te werken. Jouw werkgever kiest een thema dat aansluit bij wat er binnen de organisatie speelt, zoals ontspanning, beweging of mentale gezondheid. Jij kunt je eenvoudig aanmelden en direct meedoen.

Hoe werkt het?

Met Vitalitijdjes krijg je een praktische en toegankelijke manier om aan je vitaliteit te werken, zonder grote veranderingen in je dagelijkse routine. Kleine acties maken een groot verschil!

Beweeg de verzekeringen van rechts naar links

Meld je aan

Jouw werkgever heeft een specifiek thema gekozen. Je kunt je hiervoor inschrijven en ontvangt vijf dagen lang dagelijks een korte opdracht of oefening.

Doe mee in je eigen tempo

De opdrachten zijn laagdrempelig en kosten weinig tijd. Ze helpen je om bewust met je gezondheid en welzijn bezig te zijn.

Blijf gemotiveerd

Na afloop krijg je een e-mail vol handige tips en services om ook na de campagne met het thema aan de slag te gaan en aan je vitaliteit te werken.