Van werkstress naar werkgeluk
Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Het aantal mensen dat zich ziek meldde als gevolg van werkstress was nog nooit zo hoog. Genoeg reden om je medewerkers te ondersteunen bij het omgaan met en het verminderen van werkstress. Jij kunt hier een actieve bijdrage in leveren. Benieuwd hoe? Lees verder.
van de verzuim-gevallen heeft werkstress als oorzaak.
Bron: Vital Solutions, 2020
Nederlandse werknemers hadden in 2019 last van een burn-out.
Bron: RTL-nieuws, 2020
Dat zijn de jaarlijkse verzuimkosten door werkstress.
Bron: TNO, 2020
"Een beetje stress is niet slecht. Van hard werken is nog nooit iemand ziek geworden, van te weinig ontspannen wel. Ga hierover het gesprek aan met je medewerkers en vraag bijvoorbeeld eens: waar ontspan jij van?''
- Klaas Koster, vitaloog
Aan de slag met werkstress in de organisatie
.png?h=288&iar=0&w=708&rev=7b9f0015e05a4dfe980388eba44d2fc0&hash=1E6732D9DC0334540E458BA212764CB1)
Blog: is werkstress altijd slecht?
Waar komt werkstress vandaan? Kwam het in een stroomversnelling door corona? En is werkstress altijd slecht? Milou Hartelman, HR-specialist - ging op zoek naar het antwoord. Ze deelt graag wat ze tot nu toe geleerd heeft.
Podcast: van werkstress naar werkgeluk
Hoe spoor je werkstress bij medewerkers op en hoe is een negatieve kijk op werkstress te veranderen naar een positieve? Vitaliteitsmanager Germaine Soyer en vitaloog Klaas Koster gaan in gesprek en delen hun ervaring en handige tips.
Voor de leidinggevenden in je organisatie
Training: Mentaal vitaal leidinggeven
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 1654
Training: Energiek Leidinggeven
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 2210
3 tips om werkstress te signaleren en managen
Als leidinggevende speel je een cruciale rol in het signaleren en verminderen van werkstress. Deze 3 tips helpen je op weg:
- Vroegtijdig signaleren: ga het gesprek aan Het begint allemaal met vitamine A: aandacht. Maak tijd vrij om eens echt te vragen hoe het met een medewerker gaat en goed te luisteren. Vind je het lastig om het gesprek aan te gaan? Bekijk deze video voor tips of maak gebruik van onze spiekbrief één-op-één-gesprekken.
- Geef het goede voorbeeld en deel. Goed voorbeeld doet volgen. Als je als leidinggevende zelf ook deelt waar je tegenaan loopt, zul je zien dat medewerkers ook eerder dingen zullen delen.
- Stimuleer ontspanning. Stimuleer medewerkers actief om tijd vrij te maken voor ontspanning. Benoem hoe belangrijk het is om echt pauze te nemen met bijvoorbeeld een wandeling in de natuur.
Interventies bij burn-out en re-integratie
Werkstress hoeft niet altijd slecht te zijn. Maar (te)veel werkstress kan leiden tot burn-out of langdurig verzuim. En dat resulteert uiteindelijk in re-integratie. Op Mijn Bedrijfszorg zijn er verschillende interventies beschikbaar die medewerkers helpen bij dit proces.
Interventies voor en na burn-out
Interventies voor re-integratie
De oplossingen voor je medewerkers
VGZ heeft een breed aanbod aan workshops, trainingen en interventies die jouw
medewerkers kunnen helpen bij het verminderen of zelfs voorkomen van werkstress.
Workshop mentale veerkracht
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 1.645
Therapieland: Stressles
Gratis met een aanvullende verzekering
Training Mindful werken
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 945
Versterk je mindset
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 792
Mentaal welbevinden en stress reductie
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 405
E-consult mental care
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 157
Therapieland: Piekeren
Gratis met een aanvullende verzekering
Coaching in de natuur bij stress en burn-out
Mijn Bedrijfszorg - prijs op aanvraag
VGZ Mindfulness Coach
Gratis app
Beter omgaan met stress, zelfbewuster worden, leven in het hier en nu. De VGZ Mindfulness app helpt jou en je medewerkers hierbij met een programma dat ieder naar eigen wens kan invullen.
Energiek aan het werk
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 945
Mindfulness VR-experience
Vitaliteitsbudget (t.w.v. € 1700,-)
Je medewerkers laten ervaren wat het effect is van ontspanning? In deze VR-experience kan dat. Door gebruik te maken van de Muse gekoppeld aan een VR headset kunnen je medewerkers door zich te ontspannen de VR omgeving beïnvloeden. Zo leren je medewerkers hoe ze zichzelf tot rust kunnen brengen. Je kunt de experience bij jouw accountbeheerder aanvragen.
Workshop KantoorYoga
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 1.920
Werkstress reduceren door yoga? Het kan echt. In de workshop KantoorYoga 'Van Gedoe naar Geduld' leren medewerkers dat ontspannen tijdens een drukke werkdag niet veel tijd hoeft te kosten, maar wél veel kan opleveren.
Andere thema's binnen Gezond werkgeverschap
Vragen? Onze adviseurs staan voor u klaar
Heb je behoefte aan advies? We denken graag mee hoe jij je medewerkers en leidinggevenden optimaal kunt ondersteunen bij het verminderen van werkstress.
