Mentaal in balans
Mentaal in balans
Medewerkers hebben het vaak erg druk. Een drukke baan, een druk gezin, of misschien zorgen in hun vrije tijd wel voor hun ouder wordende ouders. En dan ook nog die drukke sociale agenda. Soms wordt het dan te veel. En dat merk je als werkgever natuurlijk ook. Het aantal werknemers dat zich ziekmeldde als gevolg van stress was nog nooit zo hoog.
Genoeg reden om hier vanuit HR aandacht aan te besteden. Benieuwd wat je kunt doen? Lees verder.
41%
van de werknemers vindt dat er maatregelen nodig zijn tegen werkstress.
Bron: TNO, 2022
1,6 miljoen
Nederlandse werknemers hadden in 2023 last van een burn-out.
Bron:TNO, 2023
€ 11.000
Dat zijn de jaarlijkse verzuimkosten door stress per medewerker.
Bron: TNO, 2022
Relevant HR-nieuws over mentale balans
Wat je moet weten over stress bij jouw (jonge) medewerkers
Thijs: 'Er zijn veel misverstanden over stress. En het eerste misverstand is: stress is altijd slecht en gevaarlijk. Een beetje stress is juist goed! Het zorgt ervoor dat je beter kunt presteren en meer voldoening ervaart. Je moet alleen wél opletten dat het niet doorslaat in ongezonde stress.'
Dit geldt zeker ook voor jongvolwassenen, die vaak stress ervaren. De helft van hen geeft zelfs aan dat hun mentale gezondheid niet goed is (bron: NOS). Als werkgever is het daarom belangrijk om aandacht te besteden aan de mentale gezondheid van je jonge medewerkers. Wil je weten hoe je hen hierin kunt ondersteunen? Thijs geeft een paar praktische tips zoals: creëer een buddy-systeem. Je vindt ze allemaal op Thijs praat je bij.
.png?h=250&iar=0&w=250&rev=6c0220627924467091e758df6ab68774&hash=2000CC67533D8BBBAE5CCDE75EFD64B9)
Psycholoog
Tips van de experts
Wanneer wordt stress gevaarlijk?
Er zijn veel misverstanden over stress. Wanneer is je stress-systeem onmisbaar? En wanneer wordt stress gevaarlijk? Zijn we er niet te bang voor geworden? Psycholoog Thijs Launspach legt uit wat je moet weten over stress en geeft tips.
Filosofie voor een ontspannen leven
Wist je dat je invloed kunt hebben op hoeveel stress je hebt? Door zélf anders naar een situatie te kijken, kun je meer ontspannen leven. Hoe? Filosoof Lammert Kamphuis deelt 3 tips. Deel deze video met je medewerkers - of voer de tips van Lammert door in je organisatie.
Aan de slag met mentale gezondheid
Op ons interventieplatform Mijn Bedrijfszorg bieden we een breed aanbod aan workshops, trainingen en interventies die jouw medewerkers kunnen helpen bij het verminderen van stress en het vinden van ontspanning. Thuis én op het werk.
Beweeg de verzekeringen van rechts naar links
Workshop mentale veerkracht
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 1.645
Training Mindful werken
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 945
Versterk je mindset
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 792
Mentaal welbevinden en stress reductie
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 405
E-consult mental care
Mijn Bedrijfszorg - prijsindicatie € 157
Coaching in de natuur bij stress en burn-out
Mijn Bedrijfszorg - prijs op aanvraag
Andere thema's binnen Gezond werkgeverschap
Vragen? Onze adviseurs staan voor u klaar
Heb je behoefte aan advies? We denken graag mee hoe jij je medewerkers en leidinggevenden optimaal kunt ondersteunen bij het verminderen van werkstress.
