Video's over jou en je baby
Je ziet hieronder twee video's over de eerste tijd met je baby: een video met slaapexpert Els van der Helm en een video met psycholoog Hanneke Dongelmans. Ook vind je nog veel meer tips, informatie en programma's over gezond en fit zijn in de babytijd.
Video met slaapexpert Els van der Helm
Slapen is in de eerste maanden met je baby vaak een uitdaging. Toch is goed slapen dan ook heel belangrijk.
Je vindt hieronder een video van neurowetenschapper en internationaal bekend slaapexpert Els van der Helm. Zij vertelt hierin over slapen na de geboorte van je baby. Ook geeft zij je tips om te slapen en rusten.
Wil je nog meer slaaptips? Bekijk dan ook de andere video’s met Els over slapen.
Video met psycholoog Hanneke Dongelmans van Psyche & Zwangerschap
Rond de zwangerschap kun je allerlei emoties hebben. Dat is heel normaal. En je kunt zelf veel doen om mentaal gezond te blijven.
Je vindt hieronder een video met psycholoog Hanneke Dongelmans van de praktijk Psyche & Zwangerschap. Zij vertelt over mentale gezondheid na de bevalling.
Hanneke geeft je tips, die je hierbij kunnen helpen. Ook besteedt zij speciaal aandacht aan je partner, bijvoorbeeld een (aanstaande) vader. Want net als voor de moeder betekent de komst van een baby een grote verandering voor een partner.