Wil je afvallen?
Wil je een paar kilo’s afvallen? Vaak kom je al een heel eind met het aanpassen van je leefstijl en eetpatroon. Dat betekent: gezonde voeding en voldoende beweging. Maar het kan best lastig zijn om je gedrag te veranderen. Waar moet je beginnen? En welke hulpmiddelen worden door ons vergoed? Je leest het hier.
Tips voor gezond afvallen
Een gezond gewicht verkleint de kans op gezondheidsproblemen. Maar wat is een gezond wicht? En hoe val je gezond af? Het Voedingscentrum helpt je met tips en inspiratie.
Wat als ik eetbuien heb?
Heb je soms eetbuiten? Je eet dan heel veel achter elkaar. Terwijl je dat eigenlijk niet wilt. Gelukkig kun je hieraan wat doen. Thuisarts.nl vertelt je meer en geeft je praktische tips.
Afvallen volgens dokter Tamara
Als je wil afvallen kun je beter niet gaan diëten, zegt dokter Tamara. Waarom niet? En hoe kun je wel gewicht verliezen? Dat legt ze uit in deze video.Laat je inspireren
VGZ Soepel en Sterk Coach
6 oefenprogramma's | App Store & Google Play
Kan jouw lichaam wel wat sterker en soepeler? Een gratis app boordevol beweegprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten.
Tags Bewegen Leefstijl
Leefstijl is meer dan voeding
3 webinars | Huisarts Tamara de Weijer
Aandacht voor onze gezondheid en leefstijl is nu extra belangrijk. Samen met huisarts Tamara de Weijer bieden we u deze gratis webinars over voeding, slaap en zingeving.
Tags Leefstijl Mentaal Voeding Slapen
Overstappen, zo gedaan
Wilt u overstappen naar ons? Wij maken het gemakkelijk voor u. Kies een pakket dat bij u past. Bereken uw premie. En sluit direct uw zorgverzekering online af. Wij regelen de rest!
- Wij zeggen uw huidige verzekering voor u op
- U heeft 14 dagen bedenktijd
- Iedereen is welkom
- Kinderen tot 18 jaar zijn gratis meeverzekerd
Bent u al bij ons verzekerd?