Jou helpen gezonder te leven. Dat staat bij ons voorop. Dat doen we samen met de gratis Mijn Leefstijlcoach app van Albert Heijn. Je kunt hierin aan de slag met allerlei challenges, zodat je gezondere voedingskeuzes leert maken. Volg je een challenge en kun je daarbij wel wat steun gebruiken? Dan bieden wij je extra hulp, ook als je niet bij ons verzekerd bent. Bijvoorbeeld:
Je bent wat je eet, zeggen ze vaak. Maar weet jij wat je eet, wanneer, en hoeveel? En waarom je dat doet? We eten vaak onbewust, uit gewoonte. En die gewoonte is vaak niet zo gezond.
Wil je écht gezonder eten? Met het online programma Bewuster eten van Therapieland leer je herkennen wanneer je echt honger hebt. Wanneer je bijvoorbeeld uit verveling eet, of omdat je troost zoekt. Met Bewuster eten doorbreek jij jouw eetgewoontes en weet jij hoe je verleidingen kunt weerstaan.
Kun je extra hulp gebruiken bij de challenges? Boek een online adviesgesprek met een leefstijlcoach van Active Living. Deze coach kijkt naar je voeding én naar andere leefstijlgebieden, zoals beweging en ontspanning. Want ook die kunnen invloed hebben op jouw gezondheidsdoel. Tijdens het gesprek van een half uur ontvang je concrete tips om gezonder te eten en je leefstijl te verbeteren.
Hoe werkt het?
Vergoedingsvoorwaarden
Een adviesgesprek met een leefstijlcoach van Active Living vergoeden wij onder voorwaarden.
Wij vergoeden het adviesgesprek met de leefstijlcoach als je voldoende ruimte hebt in je preventiebudget. Wil je weten of en hoeveel preventiebudget je nog hebt? Ga dan naar Mijn VGZ of check de VGZ App. Jouw budget vind je onder ‘Vergoedingen’.
We vergoeden het adviesgesprek met de leefstijlcoach niet. Ben je ergens anders verzekerd? Mogelijk wordt het gesprek met de coach toch vergoed vanuit je aanvullende verzekering. Neem daarvoor contact op met jouw eigen zorgverzekeraar.
Elk kleine stapje vooruit zorgt voor meer zelfinzicht én zelfvertrouwen. Ik help jou graag met die stap vooruit. Samen ga ik met jou aan de slag gaat om jezelf letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen op weg naar een gezonde(re) leefstijl. En gaan we op zoek naar een balans die goed voelt en bij jou past.
Onder bepaalde voorwaarden ontvang je een vergoeding voor diëtetiek (voorlichting en dieetadvies over voeding en eetgewoonten) vanuit de basisverzekering. Voor deze zorg geldt het eigen risico.
Vanuit de aanvullende verzekering vergoeden we soms extra behandeluren diëtetiek (als aanvulling op de vergoeding vanuit de basisverzekering). De hoogte hangt af van jouw pakket.
Wil je graag afvallen? Vanuit de aanvullende verzekering vergoeden we voedings- en beweegadviezen door een gewichtsconsulent. De hoogte hangt af van jouw pakket.
Deze video is alleen af te spelen als de tracking-cookies op onze website geaccepteerd zijn.
Download hier ook handige voedingstips uit de webinar.
De gratis Mijn Leefstijlcoach app van Albert Heijn helpt je op een leuke en makkelijke manier gezonder te leven. Dus ook met lekker gezond en betaalbaar eten. Wist jij dat je meer dan 70 veranderprogramma's (challenges) in de app kan volgen? Een expert coacht jou hierin stap voor stap met motiverende video’s, leuke oefeningen en slimme tips.
Kies je eigen challenge, bijvoorbeeld: Makkelijk en gezond lunchen, Snacken met groenten of Suikerbewust ontbijten! Je vindt in de app ook de challenge Lekker minderen met zout die we samen met Albert Heijn hebben ontwikkeld. Je geniet in deze challenge 7 dagen lang van lekkere recepten zonder toegevoegd zout van diëtist Steffi Haazen.
Afvallen, fitter worden, meer energie, gezond ouder worden: wat jouw gezonde doel ook is, de vele challenges van Mijn Leefstijlcoach helpen je met kleine stapjes vooruit. Naast gezonder eten, is het belangrijk om naar je héle leefstijl te kijken. Ook meer bewegen, vaker ontspannen en beter slapen helpen je om jouw gezondheidsdoel te bereiken.
Gezonder leven. Superbelangrijk. En soms best lastig. Dat snappen we bij VGZ. Daarom zetten we ons in om Nederland gezonder te maken. En werken we samen met Albert Heijn. Zoals met de Mijn Leefstijlcoach app, die voor iedereen gratis te gebruiken is. Hiermee kun je zelf aan de slag om gezonder te eten, meer te bewegen, beter te slapen en vaker te ontspannen. Want jou helpen gezonder te leven, dat staat bij ons voorop.