Overspanning & burn-out
Online programma van Therapieland
Hoe herken je overspanningsklachten? En hoe ga je om met een (beginnende) burn-out? Daar ga je mee in aan de slag in dit programma.
Goed om te weten
Je krijgt als verzekerde sowieso korting op het programma. Heb je een aanvullende verzekering? Dan vergoeden wij het hele programma vanuit je preventiebudget.3 redenen om het programma te volgen:
- Je kunt de mensen om je heen betrekken zodat zij jou kunnen helpen
- Je leert veel over het waarom van je burn-out klachten
- Je krijgt tips over hoe je beter kunt ontspannen
14.784 anderen gingen je voor
Overspanning & burn-outWat kun je verwachten van dit programma?
Je start met een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst. Hiermee meet je jouw klachten. Je beantwoordt vragen over lichamelijke klachten, je gedachten en emoties. Daarna heeft het programma drie onderdelen:
- Tot rust komen
- Herstel vinden
- Je leven rustig opbouwen
Beweeg de blokken van rechts naar links
Zo begin je het programma Overspanning & burn-out
-
Meld je aan bij Therapieland
Wil je direct starten? Maak gemakkelijk een account aan bij Therapieland om te kunnen starten met het programma Overspanning & burn-out.
-
Start met het online programma Overspanning & burn-out
Duurt ongeveer 8 tot 16 wekenDit programma is voor volwassenen die overspanningsklachten en/of een burn-out hebben. Werk je op dit moment even niet of minder? Een aantal sessies in dit programma richten zich speciaal hier op.
- Het programma bestaat uit 4 sessies. In de eerste sessie ontdek je hoe het programma werkt en of het bij je past. Deze sessie is altijd gratis
- Wil je doorgaan? Kies je eigen videobegeleider, die jou door het programma begeleidt
- Je bepaalt je eigen tempo. De meeste mensen ronden het programma af binnen 8 tot 16 weken
-
De betaalstap
Het volledige programma bestaat uit 4 sessies. De kennismaking (introductie) is altijd gratis. Daarna volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Vervolgens ontvang je de factuur (de rekening) in je mailbox.
Hoe kan ik de kosten declareren?
Bij een aanvullende verzekering kun je de rekening bij ons declareren vanuit het persoonlijk gezondheidsbudget (cursussen). Declareren kan gemakkelijk en snel via de de website of app van je zorgverzekeraar*. Heb je recht op vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.
*VGZ, IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering of Zorgzaam.
De voordelen van het programma Overspanning & burn-out
91%
van de gebruikers geeft aan minder klachten te hebben
7,3
is de gemiddelde waardering van het programma door gebruikers
14.784
andere tevreden gebruikers
gingen je voor
Veelgestelde vragen over Therapieland
-
Ja, dat kan vanuit de aanvullende verzekering. Wij vergoeden het programma dan vanuit jouw persoonlijk gezondheidsbudget (cursussen).
Heb je alleen een basisverzekering? Dan krijg je als verzekerde 60% korting. Je betaalt dan zelf 19,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.
Jouw zorgverzekering
Klik op de link van jouw zorgverzekering. Bekijk wat jouw persoonlijk gezondheidsbudget is of hoe je kunt declareren.
VGZ
IZA
UMC Zorgverzekering
- Bekijk jouw persoonlijk gezondheidsbudget
- Declareer een Therapieland programma bij UMC Zorgverzekering
IZZ Zorgverzekering door VGZ
- Bekijk jouw persoonlijk gezondheidsbudget
- Declareer een Therapieland programma bij IZZ Zorgverzekering door VGZ
Zorgzaam
-
Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
- Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
- Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
- Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.
-
Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ, IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC zorgverzekering of bij Zorgzaam. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma worden niet gedeeld met je zorgverzekeraar.
-
Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke verzekerden ontvangt 60% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 19,95. Goed om te weten: wij vergoeden dit alleen als je een aanvullende verzekering hebt.
- De eerste les van elk programma is altijd gratis. Zo kun je eerst ontdekken of het programma bij je past.
-
Niets. Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar jouw zorgverzekeraar. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.
-
Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.
-
Nee. Alleen de programma's die op deze website staan. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je rechtstreeks via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via VGZ* aan.
Ook voor IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering en Zorgzaam.
Ook interessant voor jou:
Stressles
Online programma
Therapieland
Wie heeft het niet af en toe? Stress… Gelukkig kun je er veel aan doen. Daarover gaat het programma Stressles. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.
Tags Mentaal
Lekker slapen
Online programma
Therapieland
Nuttig en fijn! Daarom vind je hier het programma Lekker slapen van Therapieland. Met informatie, een slaaptest, slaapgewoontes, minder piekeren en ontspannen.
Tags Mentaal Slapen
Mentaal fit gesprek
Online coach
Alle programma's van Therapieland
Bekijk het volledige aanbod
Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland kan je altijd en overal aan de slag. Je bepaalt je eigen tempo.