Accepteren
Online programma van Therapieland
Soms kan het lastig zijn om een vervelende ervaring te accepteren. Je wil het een plekje geven, maar het lukt niet. In dit programma ga je aan de slag met het accepteren van gevoelens en situaties.
Goed om te weten
Je krijgt als verzekerde sowieso korting op het programma. Heb je een aanvullende verzekering? Dan vergoeden wij het hele programma vanuit je persoonlijk gezondheidsbudget.
3 redenen om het programma te volgen:
- Helpt om los te komen van je gedachten
- Je leert hoe je je grenzen kunt aangeven
- Je leert gevoelens en situaties te accepteren
4.691 anderen gingen je voor
AccepterenWat kan je van het programma Accepteren verwachten?
Het zou makkelijk zijn, maar acceptatie betekent niet dat je problemen verdwijnen. Het betekent wél dat ze minder invloed op je leven hebben. Zo hou je meer energie en tijd over voor de dingen die je leuk vindt. In het programma leer je hoe je dit kunt doen.
Beweeg de blokken van rechts naar links
Zo begin je het programma Accepteren
-
Meld je aan bij Therapieland
Wil je direct starten? Maak gemakkelijk een account aan bij Therapieland om te kunnen starten met het programma Accepteren.
-
Start met het online programma Accepteren
Duurt ongeveer 5 tot 8 wekenDit programma is speciaal gemaakt voor als je nare gevoelens of gebeurtenissen een plekje wilt geven. Of als je vervelende dingen hebt meegemaakt of last hebt van negatieve gevoelens.
- Het programma Accepteren bestaat uit 5 sessies. De eerste sessie van Accepteren is altijd gratis. Daarna kies je nog één sessie om gratis volgen. Zo kun je ontdekken of het programma bij je past. Hierna volgt de stap om te betalen.
- Wil je doorgaan? Kies je eigen videobegeleider, die jou door het programma begeleidt.
- Je bepaalt je eigen tempo. De meeste mensen ronden het programma af binnen 5 tot 8 weken.
-
De betaalstap
Het volledige programma bestaat uit 5 sessies. De eerste sessie is gratis. Daarna volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Vervolgens ontvang je de factuur (de rekening) in je mailbox.
Hoe kan ik de kosten declareren?
Bij een aanvullende verzekering kun je de rekening bij ons declareren vanuit het persoonlijk gezondheidsbudget (cursussen). Declareren kan gemakkelijk en snel via de de website of app van je zorgverzekeraar*. Heb je recht op vergoeding? Dan maken wij het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.
*VGZ, IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering of Zorgzaam.
De voordelen van het programma Accepteren
86%
van de gebruikers geeft aan minder klachten te hebben
7,2
is de gemiddelde waardering van het programma door gebruikers
4.691
andere tevreden gebruikers
gingen je voor
Bron: Therapieland
Veelgestelde vragen over Therapieland
Ook interessant voor jou:
Mantelzorg
Online programma
Therapieland
Blijf in balans, naast je taak als mantelzorger! Dit programma helpt je met praktische zaken, maar ook met de emoties, irritaties en overbelasting waar je mee te maken kunt krijgen.
Tags Mentaal
Mentaal fit gesprek
Speciaal voor collectief verzekerden
Met het anoniem Mentaal fit gesprek krijg je persoonlijk inzicht in jouw mentale gezondheid, met hulp van een deskundige. Bijvoorbeeld als je slecht slaapt omdat ergens mee zit. Of wat somber ben. Het gesprek is online.
Mentaal Leefstijl
Mindfulness-app voor een betere mentale gezondheid
8 programma's | App Store & Google Play
In de gratis VGZ Mindfulness Coach app vind je meer dan 100 luisteroefeningen in het Nederlands. Van yoga tot slaapmeditaties.
Tags Mentaal Mindfulness
Alle programma's van Therapieland
Bekijk het volledige aanbod
Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland kan je altijd en overal aan de slag. Je bepaalt je eigen tempo.
Meld je aan en ontdek eerst gratis of een programma bij je past