Lekker slapen
Online programma van Therapieland
Heb je moeite met in slaap vallen of doorslapen? Een paar nachten slecht slapen kan er al voor zorgen dat je je minder fit voelt. In het programma Lekker slapen krijg je ontspanningsoefeningen en tips.
Goed om te weten
Je krijgt als verzekerde sowieso korting op het programma. Heb je een aanvullende verzekering? Dan vergoeden wij het hele programma vanuit je persoonlijk gezondheidsbudget.
3 redenen om het programma te volgen:
- Helpt inzicht krijgen in je slaapproblemen
- Geeft je tips om jouw slaapgewoonten te veranderen
- Je krijgt ontspanningsoefeningen voor een goede nachtrust
16.540 anderen gingen je voor
Zo werkt het
-
Meld je aan bij Therapieland
Wil je direct starten? Maak gemakkelijk een account aan bij Therapieland om te kunnen starten met het programma Lekker slapen.
-
Start met het online programma Lekker slapen
Duurt ongeveer 5 tot 6 weken
Heb je de diagnose slapeloosheid (insomnia)? Volg het programma dan onder begeleiding van een arts of psycholoog.
- Het programma Lekker slapen bestaat uit 5 sessies. De kennismaking is altijd gratis. Zo kun je ontdekken of het programma bij je past. Hierna volgt de stap mo te betalen.
- Je kiest je eigen videobegeleider, die jou door het programma begeleidt.
- Je bepaalt je eigen tempo. De meeste mensen ronden dit programma af binnen 5 tot 6 weken.
-
De betaalstap
Het volledige programma bestaat uit 5 sessies. De kennismaking is altijd gratis. Daarna volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Vervolgens ontvang je de factuur (de rekening) in je mailbox.
Hoe kan ik de kosten declareren?
Heb je aanvullende verzekering van ons*? En heb je nog persoonlijk gezondheidsbudget (cursussen)? Dan kun je de kosten declareren. Dat kan gemakkelijk en snel via de de website of app van je zorgverzekeraar*. Wij maken het geld binnen 4 werkdagen aan jou over.
*VGZ, IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering of Zorgzaam.
De voordelen van het programma Lekker slapen
70%
van de gebruikers geeft aan minder klachten te hebben
7,1
is de gemiddelde waardering van het programma door gebruikers
16.540
andere tevreden gebruikers
gingen je voor
Bron: Therapieland
Veelgestelde vragen over Therapieland
-
Ja, dat kan vanuit de aanvullende verzekering. Wij vergoeden het programma dan vanuit jouw persoonlijk gezondheidsbudget (cursussen).
Heb je alleen een basisverzekering? Dan krijg je als verzekerde 60% korting. Je betaalt dan zelf 19,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.
Jouw zorgverzekering
Klik op de link van jouw zorgverzekering. Bekijk wat jouw persoonlijk gezondheidsbudget is of hoe je kunt declareren.
VGZ
IZA
UMC Zorgverzekering
- Bekijk jouw persoonlijk gezondheidsbudget
- Declareer een Therapieland programma bij UMC Zorgverzekering
IZZ Zorgverzekering door VGZ
- Bekijk jouw persoonlijk gezondheidsbudget
- Declareer een Therapieland programma bij IZZ Zorgverzekering door VGZ
Zorgzaam
-
Stel jouw vraag dan aan Therapieland. Dat kan op 3 manieren:
- Ben je ingelogd bij Therapieland? Gebruik dan de knop ‘Oplossingen en Contact’.
- Je kunt ook mailen naar: info@therapieland.nl.
- Of bellen: 020-7712848, van maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur.
-
Therapieland wil weten of je verzekerd bent bij VGZ, IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC zorgverzekering of bij Zorgzaam. Want dan kun je een programma volgen. Ook heeft Therapieland jouw verzekeringsgegevens nodig voor de rekening van een programma. Jouw gegevens over het gebruik van een programma worden niet gedeeld met je zorgverzekeraar.
-
Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke verzekerden ontvangt 60% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 19,95. Goed om te weten: wij vergoeden dit alleen als je een aanvullende verzekering hebt.
- De eerste les van elk programma is altijd gratis. Zo kun je eerst ontdekken of het programma bij je past.
-
Niets. Jouw gegevens blijven bij Therapieland. Deze gegevens gaan niet naar jouw zorgverzekeraar. Wat je doet in de programma’s blijft anoniem.
-
Nee. Je betaalt 1 keer voor een programma. Je zit verder nergens aan vast. Je houdt onbeperkt toegang tot het programma dat je doet.
-
Nee. Alleen de programma's die op deze website staan. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je rechtstreeks via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via VGZ* aan.
Ook voor IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering en Zorgzaam.
Ook interessant voor jou

Lekker slapen, altijd goed voor je mentale fitheid
Webinar
Goed kunnen slapen is voor iedereen belangrijk. Daarom hebben we voor jou webinar over goede nachtrust.
Tags Mentaal Slapen

Stressless
Online programma
Therapieland
Wie heeft het niet af en toe? Stress… Gelukkig kun je er veel aan doen. Daarover gaat het zelfhulp programma Stressless. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.
Tags Mentaal Stress

Mentaal fit gesprek
Online coach
Alle programma's van Therapieland
Bekijk het volledige aanbod
Met de online zelfzorgprogramma’s van Therapieland kan je altijd en overal aan de slag. Je bepaalt je eigen tempo.
Meld je aan en ontdek eerst gratis of een programma bij je past