Beter slapen
Vind je het lastig goed te slapen? Je bent niet de enige. Maar mindfulness, zoals een bodyscan, kan je helpen. Download nu de gratis VGZ Mindfulness Coach app. Je hebt geen account nodig, je kan direct aan de slag.
Download de app
Al meer dan 1,7 miljoen downloads
De app is gratis te downloaden en te gebruiken voor iedereen
Training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden
De app wordt aanbevolen door psychologen en huisartsen
Ga aan de slag op een eigen gekozen moment van de dag
Beter slapen met de bodyscans in de Mindfulness Coach app
- Je vindt de bodyscans in de app bij de Oefeningen
- Leer ontspannen met korte of langere bodyscans
- Makkelijke oefeningen die iedereen kan
Rating 4,3/5 (1.845 beoordelingen)
1.700.000 downloads
