Slaap je slecht omdat je ergens mee zit? Of ben je somber en pieker je? Onze Mentaal fit coaches helpen jou te begrijpen wat je ervaart. In een gesprek van 30 minuten krijg je persoonlijke tips om zelf verder te kunnen. Het Mentaal fit gesprek is online. Je belt dus vertrouwd vanuit een plek die jij prettig vindt.
Onze Mentaal fit coaches, Mariska, Christoffel of Lotte geven je inzicht in wat er met jou kan zijn en wat je kunt doen.
Je kunt snel terecht voor een gesprek wanneer het jou uitkomt. Je kunt zelf je direct je gesprek inplannen.
Het gesprek is anoniem. Je zorgverzekeraar en je werkgever ontvangen geen gegevens.
Ben jij benieuwd hoe anderen het Mentaal fit gesprek vonden? Bekijk dan ervaringen van anderen.
Speciaal voor collectief verzekerden
Ben jij aanvullend verzekerd bij VGZwerkt, IZA, UMC Zorgverzekering of IZZ Zorgverkering door VGZ? Dan kan je de rekening bij ons declareren. We vergoeden dan vanuit je persoonlijk gezondheidsbudget. We maken het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.
Je kunt snel terecht voor een gesprek wanneer het jou uitkomt. Je kunt zelf je direct je afspraak inplannen.
Ben jij aanvullend verzekerd bij VGZwerkt, IZA, UMC Zorgverzekering of IZZ Zorgverkering door VGZ? Dan kan je de rekening bij ons declareren. Wij vergoeden dan vanuit je persoonlijk gezondheidsbudget. Wij maken het bedrag binnen 4 werkdagen aan jou over.
Beweeg de stappen van rechts naar links
Je kan hieronder zelf het gesprek inplannen met 1 van de Mentaal fit coaches van Incluzio*.
*Incluzio werkt samen met Therapieland. De coaches bij Incluzio zijn expert in mentale ondersteuning.
Ben jij aanvullend verzekerd*? Wij vergoeden het Mentaal fit gesprek vanuit jouw persoonlijk gezondheidsbudget.
Je betaalt het gesprek eerst zelf. Daarna kan je het bedrag declareren via de app van jouw zorgverzekeraar.
Je krijgt een uitnodiging per mail. Op de dag van het gesprek klik je op de link in de mail. Je komt dan vanzelf in het juiste gesprek. Het gesprek duurt 30 minuten. Je kan helemaal vrijuit praten. Er wordt niets opgenomen.
Samen met jou kijkt de coach of er een vervolgstap aan te raden is. Dat kan bijvoorbeeld een online programma van Therapieland zijn. Dit valt binnen de totale kosten van het Mentaal fit gesprek. En kost je dus niets extra.
Mariska, Christoffel en Lotte werken als sociaal werker en deskundige bij Incluzio, een partner van Therapieland.
Ik heb een groot inlevingsvermogen, een rustige uitstraling en bekijk hulpvragen graag vanuit een positieve insteek. Daarnaast bied ik hulp in het creëren van overzicht.
Ik kijk er naar uit om je digitaal te ontmoeten en jou weer verder op weg te helpen!
De meeste mensen zullen omschrijven mij als een rustig en toegankelijk persoon die graag een luisterend oor bied.
Vanuit een persoonlijke benadering voer ik gesprekken en werk ik, samen met jou, naar een oplossing die voor jou passend is.
Ik ben toegankelijk en betrokken bij jouw persoonlijke situatie. Daarnaast heb ik ervaring in het coachen van mensen met hulpvragen op verschillende (leef)gebieden.
Graag ga ik met jou het gesprek aan, zodat jij zelfstandig de volgende stap kan zetten.
Twijfel je over het gesprek? Doe dan gerust deze check. In 4 vragen ontdek je of het Mentaal fit gesprek bij jou past.
Heb je gemerkt dat je slechter slaapt omdat je ergens mee zit? Of voel je je somber of pieker je veel? Juist op zulke momenten kan het fijn zijn om even met iemand te praten. Onze Mentaal fit-coaches staan klaar om naar je te luisteren en je inzicht te geven waarom je je zo voelt. Vraag je af of zo'n gesprek bij jou past? Doe dan gerust de ckeck van 4 vragen en ontdek of het Mentaal fit gesprek bij jou past.
Het Mentaal fit-gesprek kost 75,-. Maar als je een aanvullende verzekering bij ons hebt, kun je de kosten voor het Mentaal fit gesprek declareren. Wij vergoeden dan vanuit jouw persoonlijk gezondheidsbudget. Declareren doe je gemakkelijk en snel via de app van jouw zorgverzekering of in de Mijn VGZ, Mijn IZA, Mijn UMC of Mijn IZZ Zorgverzekering. Wij zorgen dat het bedrag binnen 4 werkdagen op je rekening staat.
Het Mentaal fit gesprek is voor iedereen met een aanvullende verzekering van VGZwerkt, IZA, UMC Zorgverzekering en IZZ Zorgverzekering door VGZ. Wij vergoeden het gesprek uit jouw persoonlijk gezondheidsbudget.
Kijk dan bij jouw zorgverzekeraar hoeveel je nog over hebt voor dit jaar.
Het Mentaal fit gesprek is geschikt voor personen met lichte mentale klachten. Bij twijfel over de ernst van je klachten raden we je aan om een afspraak te maken met je huisarts. Deze helpt je dan verder.
App artikel | 6 minuten leestijd
14 oefeningen | App Store & Google PlayVGZVGZ
We weten steeds meer over een gezonde werk-privébalans en hoe je die kunt bereiken. Daarom hebben we voor jou het programma Mindful werken in de VGZ Mindfulness Coach. Dit mindfulness-programma helpt je vóór, tijdens én na werktijd beter te ontspannen.
Tags Mentaal Mindfulness
Met een collectieve verzekering van VGZ ontvang je naast korting op je aanvullende verzekering nog heel veel extra voordelen:
Therapieland
Wie heeft het niet af en toe? Stress… Gelukkig kun je er veel aan doen. Daarover gaat het programma Stressles. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.