Voel je sterker, fitter en blijer met de online zelfhulp programma's van Therapieland. Als verzekerde ontvang je 60% korting en betaal je in plaats van 49,95, maar 19,95 per programma. Heb je een aanvullende verzekering bij ons? Dan vergoeden wij het hele bedrag. Want jou helpen beter in je vel te zitten, dat staat bij ons voorop.
Alle programma's zijn gemaakt door psychologen samen met een expert en ervaringsdeskundige
Al 2.500 huisartspraktijken gebruiken de programma's van Therapieland en 8.500 psychologen bevelen het aan
Ontdek gratis of een programma bij je past. Want de eerste les van een programma is altijd gratis.
Therapieland
Het programma Accepteren van Therapieland helpt je om te gaan met een nare gebeurtenis. Zodat je het een plekje kunt geven en verder kunt.
Tags Mentaal
Dit programma is bedoeld voor ouders van kinderen met ADD of ADHD. Met dit programma leer je op een positieve manier naar je kind te kijken. En om minder problemen bij het opvoeden te ervaren.
Dit programma is ontwikkeld voor mensen die om wat voor reden dan ook meer willen bewegen. Dit kunnen kleine stapjes zijn, zoals vaker de fiets nemen naar je werk of grote stappen, zoals intensiever sporten.
Tags Bewegen
Dit programma is gemaakt voor mensen die vaak druk en afgeleid zijn en hier beter mee willen leren omgaan. Het programma kan ook ingezet worden bij AD(H)D-klachten.
De ziekte kanker zet je leven op z’n kop. Na de behandeling is er vaak meer ruimte voor verwerking. Dit programma is ontwikkeld voor jou, gericht op de fase na de behandeling.
Tags Mentaal Fysiek
Nuttig en fijn! Daarom vind je hier het programma Lekker slapen van Therapieland. Met informatie, een slaaptest, slaapgewoontes, minder piekeren en ontspannen.
Tags Mentaal Slapen
Dit programma is speciaal gemaakt om je te helpen grip te krijgen op de overgang. Je gedachten over de overgang veranderen, zodat de klachten je leven minder beïnvloeden.
Tijdelijk GRATIS voor de eerste 500 gebruikers! Waar je ook verzekerd bent. Op = op
Voel je je overspannen of heb je een (beginnende) burn-out? In dit programma ga je aan de slag met de oorzaak. Ook leer je om weer te ontspannen.
Piekeren is in rondjes blijven denken. Vaak zijn die rondjes niet positief. Maar je kunt piekergedachten voorkomen en stoppen. Hoe je dat doet, leer je in het programma Piekeren.
Vind je het lastig om overzicht te houden? Heb je het bijvoorbeeld erg druk of merk je dat je je niet goed kunt concentreren? In dit programma ga je aan de slag om orde te scheppen in de chaos.
Wie heeft het niet af en toe? Stress… Gelukkig kun je er veel aan doen. Daarover gaat het programma Stressles. Leer over oorzaken, leefstijl, omgaan met drukte, plannen en ontspannen.
Dit programma is voor mensen met oorsuizen (tinnitus). Je leert om grip te krijgen op de negatieve gevoelens die het gevolg zijn van de tinnitus.
Dan raden wij jou aan om naar je huisarts te gaan. Ga dan niet meteen met zelfhulp aan de slag, maar bespreek eerst met je huisarts of zelfhulp past bij jouw situatie.
bel 112
Bel 113 (normaal tarief) of bel 0800-0113 (gratis) of start een chatgesprek.
Heb je gemerkt dat je de laatste tijd wat moeilijker slaapt? Of voel je dat je niet helemaal lekker in je vel zit? Juist op zulke momenten kan het fijn zijn om even met iemand te praten. Onze Mentaal fit coaches staan klaar om naar je te luisteren en je op weg te helpen.
Meer informatie over het Mentaal fit gesprek
Wil jij minder piekeren, een beter zelfbeeld krijgen of minder stress? Met de online zelfhulp programma’s van Therapieland kan je zelf aan de slag waar en wanneer je wilt. Alle programma's zijn gemaakt door een team van ervaren psychologen samen met experts en ervaringsdeskundigen.
Meld je aan en doorloop de eerste stappen van het programma gratis.
Wil je één van de hierboven genoemde programma's volgen? De eerste les is altijd gratis zodat je kunt zien of het programma bij je past. Na de introductie volgt de betaalstap. Het bedrag voor het hele programma is 19,95. Je betaalt gemakkelijk en veilig via iDEAL. Daarna ontvang je de rekening in je mailbox. Heb je een aanvullende verzekering bij ons? Dan kun je de rekening bij ons declareren.
Ja, dat kan vanuit de aanvullende verzekering. De kosten kan je declareren vanuit jouw persoonlijk gezondheidsbudget (cursussen).
Heb je alleen een basisverzekering? Dan krijg je als verzekerde 60% korting. Je betaalt dan zelf 19,95 euro voor een programma. In plaats 49,95 euro.
Klik op de link van jouw zorgverzekering. Bekijk wat jouw persoonlijk gezondheidsbudget is of hoe je kunt declareren.
VGZ
IZA
UMC Zorgverzekering
IZZ Zorgverzekering door VGZ
Zorgzaam
Ja, dat kan! Ook als je geen aanvullende verzekering hebt of als jouw preventiebudget op is. Elke verzekerden ontvangt 60% korting op elk programma vanuit de basisverzekering. In plaats van 49,95 betaal je nog maar 19,95. Goed om te weten: dit kun je zonder aanvullende verzekering niet declareren.
Nee. Alleen de programma's die op deze website staan. Deze programma's hebben we zorgvuldig voor onze leden geselecteerd. Let op: als je je rechtstreeks via Therapieland aanmeldt, zie je niet precies welke programma's wij vergoeden. Meld je daarom via VGZ* aan.
Ook voor IZA, IZZ Zorgverzekering door VGZ, UMC Zorgverzekering en Zorgzaam.
Bron: Balans - Therapieland
Bron: Lekker slapen - Therapieland
Bron: Stressles - Therapieland