Hulp bij stoppen met roken
Wat is het beste moment om te stoppen met roken? Dat is nu! Want hoe eerder je stopt, hoe groter de voordelen voor jou. Je voelt je fitter, hebt minder kans op ziekten én je bespaart geld. Hoe mooi is dat! Op deze pagina vind je tips die jou helpen om te stoppen met roken.
Op lastige momenten voorkomen dat je toch weer gaat roken? Maak alvast een plan voor afleiding. Ga wandelen, luister muziek of bel iemand.
Meer informatie of zelf aan de slag
Beweeg de services van rechts naar links
Begeleiding bij stoppen met roken
-
Vergoeding vanuit de basisverzekering
Vergoeding vanuit de basisverzekering
Je kan altijd bij je huisarts, verloskundige of medisch specialist terecht voor hulp bij het stoppen met roken. Vanuit je basisverzekering ontvang je een vergoeding voor korte stopadviezen of intensieve behandelingen.
Voordelen en tips bij stoppen met roken
Tips en informatie
Het is nooit te laat om te stoppen met roken. Een dag na het stoppen merk je al verschil. Lees wat de effecten zijn op je lichaam én je portemonnee.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wij laten je zien hoe je kunt stoppen met roken.
Tags Mentaal Leefstijl
Gedragsverandering
Tips en informatie
Stoppen met roken is goed voor je fysieke en mentale gezondheid. Om te stoppen met roken moet je soms je gedrag aanpassen. Gedragsdeskundige Hanneke de Bruijn neemt je mee in de 5 stappen naar gedragsverandering.
Tags Mentaal Leefstijl
Ongezonde gewoontes veranderen met dokter Tamara
In het programma van dokter Tamara ontdek je wat je kunt doen om je leefstijl te verbeteren. Dit is meer dan stoppen met roken. Je gaat bijvoorbeeld aan de slag met ontspanning, slaap en bewegen. Met een aanvullende verzekering van VGZ krijg je een vergoeding voor dit programma.
