Goede oefeningen om klachten of blessures te voorkomen? Of werken aan sterkere spieren, zonder al te veel tijd te hebben? Ontdek de VGZ Soepel en Sterk Coach! De gratis beweegapp vol korte, maar effectieve oefenprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten. Met deze app beweeg jij altijd en overal. De app is voor iedereen, wat je beweegniveau ook is.
De app is gratis te downloaden en te gebruiken voor iedereen
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
Ontwikkeld door fysio-therapeuten
Bewegen op een eigen gekozen moment van de dag
Beweeg de schermen van rechts naar links
Start de app en werk aan een sterke rug, schouders, nek en of balans.
Kies het programma dat bij je past, of start meerdere programma's tegelijk.
Jouw oefeningen vind je terug in één handig en simpel overzicht.
Extra begeleiding bij de oefeningen via handige instructievideo's
Beweeg de verzekeringen van rechts naar links
Je klachten rondom nek en schouders zijn snel verleden tijd. Begin nu!
Hier vind je het programma:
Werk aan soepele en ontspannen heupen om goed te bewegen.
Werk aan je rug om klachten te voorkomen! Dit programma is exclusief voor onze verzekerden.
De app is er speciaal voor iedereen die beter wil bewegen. Iedereen kan gratis gebruik maken van de VGZ Soepel en Sterk Coach. En ben je verzekerd bij een van deze merken van Coöperatie VGZ?
Dan krijg je toegang tot extra programma’s. Om hier gebruik te maken heb je ook de Zorg app van je zorgverzekering nodig. Zo kunnen we jou herkennen als verzekerde.
Hiervoor maak je een koppeling met de app van jouw zorgverzekering. Zo kunnen we jou herkennen als verzekerde.
Deze is gratis te downloaden via de Apple Appstore of Google Playstore. Zo maak je de koppeling met de app van jouw zorgverzekering: 1. Open de app van jouw zorgverzekering 2. Ga naar ‘Gezondheid en zorg’ 3. Scroll naar ‘Ga naar alle services’ 4. Scroll naar beneden en kies voor ‘VGZ Soepel en Sterk Coach’ 5. Koppel de app ren registreer je als gebruiker. Klaar!
In de app vragen we naar je naam, geslacht, e-mailadres en geboortedatum. Zo kunnen we de app zo persoonlijk mogelijk voor je maken. De opgeslagen persoonsgegevens worden alleen gebruikt voor:
Het privacy statement van de VGZ Soepel en Sterk Coach lees je hier.
De gebruiksvoorwaarden van de VGZ Soepel en Sterk Coach lees je hier.
Speciaal voor VGZ-verzekerden
Wil je als verzekerde van Coöperatie VGZ* gebruik maken van extra programma's? Download de VGZ Soepel en Sterk Coach dan via de app van jouw zorgverzekering. Zo kunnen we jou herkennen als verzekerde en staan er extra programma’s voor je klaar.
*De extra programma's zijn speciaal voor verzekerden van VGZ, VGZbewuzt, IZA, UMC Zorgverzekering, IZZ Zorgverzekering door VGZ, Zorgzaam en UnitedConsumers.
Wist je dat dagelijks een beetje bewegen al veel voor je gezondheid doet? Bijvoorbeeld:
Genoeg redenen dus om te bewegen! Meer weten? Wij helpen je verder.