Kijk de video's en beweeg met Olga
Olga Commandeur ken je natuurlijk van Nederland in Beweging. Haar passie voor bewegen deelt ze nu in deze video’s! Ze geeft uitleg over het belang van bewegen en spierkracht om vallen te voorkomen. Ook deelt ze veel tips over goed, veilig en leuk bewegen. Bekijk ook haar beweegworkshop en beweeg lekker mee. Bewegen was nog nooit zo leuk en makkelijk!
Ga naar de video's per onderwerp
Doe mee met de workshop van Olga
Olga legt uit in Beweeg met Olga
In deze video's vertelt Olga Commandeur meer over goed en leuk bewegen en geeft ze tips. Want iedere dag bewegen is onmisbaar om gezond te zijn en te blijven.
Een actieve houding
Een goede balans en evenwicht
Bewegen in je huis en tuin
Vallen voorkomen
Het belang van bewegen
Gezond ouder worden
Doe mee met de workshop van Olga
Doe mee met de online workshop van Olga Commandeur waarin ze je laat ervaren hoe het is om met een actieve houding te bewegen. Ook legt ze veel uit over het belang van bewegen en spierkracht om vallen te voorkomen. De workshop duurt een uur.
Kijk korte stukjes uit de workshop per onderwerp
Wil je bepaalde onderwerpen nog eens bekijken? Dat kan makkelijk met deze korte delen uit de workshop.